"מחזקת אותי"

"מחזקת אותי" - תהליך של 21 יום

"מחזקת אותי " – תהליך של 21 יום שיחזקו ויחברו אותך לעוצמה הפנימית שלך שיתן לך את הכלים מה לעשות תכלס, כדי שביום יום שלך תוכלי להשתחרר מתחושת פחד וחרדה, לפעול ולהרגיש חזקה, עוצמתית ולהביא את עצמך קדימה בתהליך של 21 יום המשלב ידע ותרגול.

אם הייתי מגלה לך שיש דרך בה תוך 21 יום תוכלי להשתחרר מתחושות החרדה והפחד שמלוות אותך, להתחבר למקום החזק בתוכך שיאפשר לך לעמוד על שלך בלי להתנצל ולהשתחרר ממה שעצר אותך עד היום מלעשות את מה שאת רוצה היית מוכנה להתמסר?

כדי שתוכלי להקל ולהשתחרר מתחושת האי שקט, הפחד, החרדה שמלווה את הימים האלה.
כדי שתוכלי להיפרד מהתחושה הזו ש"כמה שאת מנסה זה עדין לא מצליח" ומהתחושה "שאת לא מספיק טובה".
כדי שתוכלי לפעול בחיים שלך בחיבור למקום החזק והיציב שבתוכך ולהביא אותו לידי ביטוי בכל תחום בחייך.
כדי שתוכלי להיות החלטית ולעמוד על מה שאת רוצה!

מה יקרה אם תמשיכי להרגיש שאת נשארת מאחור בחיים שלך? אם את מרגישה שאת כל הזמן צריכה להיות בשביל כולם, ולא מצליחה להגיד "לא" גם כשלא מתאים לך?

כשכל ביקורת או חוסר שביעות רצון מולך מערערים אותך ואת מרגישה תסכול, חוסר אונים וקשה לך להגיד למה את זקוקה, מה שגורם לך לוותר על מה שאת רוצה בשבילך?

תהליך של 21 יום ישחרר אותך מהתחושה שאת "לא מספיק טובה" יאפשר לך לשחרר ממה שעוצר אותך היום וגורם לך לחוות פחד וחרדות ויאפשר לך לפעול באסרטיביות ובביטחון בחיי היומיום שלך. הוא בדיוק בשבילך!

בכל זמן ושעה שנוחה לך שיחבר אותך מחדש לגרסה החזקה, האסרטיבית והעוצמתית שקיימת בך.

מה זה דורש ממך?

להתחייב ולהתמסר לתהליך. להקדיש מידי יום לפחות 15 דק' לתרגול הכלים המעשיים והישומיים שתקבלי. רק יישום של הכלים יאפשר לך לחוות את עצמך בטוחה, עוצמתית וחזקה.

מה תקבלי בתהליך?

הצהרות משנות תודעה לתרגול יומיומי - בהקלטות קוליות ובכתב.
תרגול הוקרות עצמיות על בסיס יום יומי.
3 הפעלות מקוריות מנקות חסמים ולחיזוק הביטחון העצמי - בכל שבוע הפעלה אחת.
2 מפגשי זום לחיזוק התהליך- אחד באמצע התהליך ואחד בסופו.
מוטיבציה ותזכורות חוזרות ונשנות שיעזרו לך להתמיד בתהליך שלך.
כוח הקבוצה כמנוע להתמדה בתהליך לחיבור לגרסה החזקה והעוצמתית שלך